আমাদের নুতন ওয়েবসাইট www.womeneye24.com চালু হয়েছে। নুতন সাইট যাবার জন্য এখানে ক্লিক করুন
স্বাস্থ্য

হাঁটুর ব্যথা কমাবে আঙুর

aungur_46349ওমেনআই: হাঁটুর ব্যথা সকলেরই নিত্য নৈমিত্তিক সমস্যা৷ অনেক উপায় অবলম্বন করেও এই সমস্যার স্থায়ী উপায় এখনও জানা যায়নি৷ তবে এক গবেষণায় উঠে এসেছে নিয়মিত আঙুর খেলে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ আঙুরে রয়েছে উচ্চমানের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং পলিফেনল যা হাঁটুর গাঁটকে নয়মনীয় ও গতিশীল করে তুলতে সক্ষম৷

টেক্সাস ওমেন’স ইউনিভার্সিটির স্যানিল জুমার গবেষণায় উঠে এসেছে যে, আঙুর হাঁটুর অস্টিও আর্থারাইটিসের ব্যথা দূর করে এবং গাঁটের নমনীয়তা বাড়িয়ে তোলে৷ এটি নারী, পুরুষ উভয়ের জন্যই খুব উপকারি৷ ৪৫ উর্দ্ধ মানুষেরা নিয়মিত এই ফল খেলে কয়েকদিনের মধ্যেই ফল পাবেন৷

এছাড়াও আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬, ম্যাঙ্গানিজ ও পটাশিয়াম৷ এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার. হৃদরোগের বিরুদ্ধেও উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে৷

ঢাকা, ১৫ ফেব্রুয়ারি (ওমেনআই)/এসএল/

আরও পড়ুন

Back to top button
Close
Close