আমাদের নুতন ওয়েবসাইট www.womeneye24.com চালু হয়েছে। নুতন সাইট যাবার জন্য এখানে ক্লিক করুন
রান্নাঘরলাইফ স্টাইল

প্রতিদিন চা পানে শরীরে কী প্রভাব ফেলে

ওমেনআই প্রতিবেদক : বর্তমানে অনেকেরই চা পানের অভ্যাস আছে। অনেকের আবার দিনে একাধিকবার চা পান করার অভ্যাস রয়েছে। কারও কারও কাছে চা পান আবার শৌখিনতা। বিভিন্ন ধরনের চায়ের স্বাদ নিতে পছন্দ করেন তারা। আপনি যেই তালিকাতেই পড়ুন না কেন চা পান করার অভ্যাসটি বজায় রাখলে এতে আপনারই লাভ। এমনটাই বলছে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা।

চলুন জেনে নিই চা পানে শরীরের কী কী প্রভাব ফেলে থাকে-

-ঘুমের ব্যাঘাত: চা খেলে ঘুমের ব্যাঘাত অবধারিত। চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন এই সমস্যা তৈরি করে। তাই ঘুমোতে যাওয়ার আগে, চা না খাওয়াই শ্রেয়।
-প্রস্টেট ক্যান্সার: দিনে বার বার চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে পুরুষরা সাবধান! প্রস্টেট ক্যানসারের আশঙ্কা বাড়বে।
-গ্যাসট্রিকেরসমস্যা: খালি পেটে চা মানেই গ্যাসট্রিকের সমস্যা বেড়ে যাওয়া। খিদে নষ্ট হওয়া। এর ফলে গ্যাসট্রিকের সমস্যা আরও বাড়ার আশঙ্কা থাকে।
-কোষ্ঠকাঠিন্য: চা অতিরিক্ত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা হতে পারে। তাই শরীর সুস্থ রাখতে পরীমিত চা পান করুন।
-গর্ভপাতের আশঙ্কা: গর্ভবতী মহিলারা চা পানের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত। খুবই পরীমিত চা পান করতে পারেন।

প্রয়োজনে চা পান করা থেকে বিরত থাকুন। এছাড়া যাদের হৃদরোগের সমস্যা আছে, তাঁরা বিশেষত চা পান থেকে বিরত থাকুন। সুতরাং চা পান করুন, কিন্তু পরীমিত, ভেবে চিন্তে।

সা/৯/৯/১৪.৫০

আরও পড়ুন

Back to top button
Close
Close