আমাদের নুতন ওয়েবসাইট www.womeneye24.com চালু হয়েছে। নুতন সাইট যাবার জন্য এখানে ক্লিক করুন
লাইফ স্টাইল

চুল পড়া বন্ধের উপায়

ওমেন আই :
চুল পড়া প্রতিটি মানুষের সাধারণ সমস্যা। চুল বিনা কারণে পড়ে না। অতিরিক্ত ফ্যাশন সচেতন কেউ কেউ চুল সোজা করতে, চুলে স্থায়ী ঢেউ তুলতে, চুলে রঙ পরিবর্তন করতে চুলে রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করেন। ফলে অকালে চুল পড়ে যায়। এছাড়া অপুষ্টি, জ্বর, ক্যান্সারসহ অন্যান্য রোগের দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ খেলে, মানসিক চাপ, গর্ভাবস্থা এবং বাচ্চা জন্মের পর অনেকের চুল পড়ে।

চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে কিছু বিষয় মেনে চললেই চুল পড়া বন্ধ হবে সেইসঙ্গে নতুন করে চুল গজাবে। আসুন তাহলে জেনে নেই চুল পড়া বন্ধ করার টিপস।

চুলে স্টাইল করার জন্য অপ্রয়োজনীয় রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করবেন না।

ক্লিপ কিংবা রাবার দিয়ে চুল শক্ত করে বাধবেন না।

চুলের আগা ফেটে গেলে তা কেটে ফেলুন।

একদিন পর পর শ্যাম্পু করুন।

চুল ধোয়ার সময় বেশি গরম পানি ব্যবহার করবেন না।

চুল শুকাতে কিংবা সোজা করতে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না।

সপ্তাহে একদিন প্রোটিন সমৃদ্ধ কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

নিয়মিত পানি, শাকসবজি এবং ফলমূল খাবেন।

মানসিক ক্লান্তি দূর করতে ব্যায়াম করুন।

এরপরও চুল পড়া সমস্যা দূর না হলে ভালো চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন

Back to top button
Close
Close