আমাদের নুতন ওয়েবসাইট www.womeneye24.com চালু হয়েছে। নুতন সাইট যাবার জন্য এখানে ক্লিক করুন
স্বাস্থ্য

নারীদের ঘুমের সমস্যা,বাংলাদেশের নারীরা শীর্ষে

ওমেন আই :
অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয় এবং সেটা যে পুরুষের চেয়ে মেয়েদের মধ্যেই বেশি হয় তা বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে৷
প্রধান কারণ
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে ঘুমের সমস্যা বেশি৷ এর জন্য প্রধানত মেনোপজ বা রজোনিবৃত্তি দায়ী৷ চিকিৎসকরাও কারণ হিসেবে মেনোপজকে ধরে নিয়ে রোগীদের চিকিৎসা দিয়ে থাকেন৷
অন্য কারণের খোঁজে
ফিনল্যান্ডের টুর্কু বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক ঘুম না হওয়ার অন্যান্য কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছেন৷ এ জন্য তাঁরা প্রায় সাড়ে আটশো নারীর উপর জরিপ চালিয়েছেন, যাঁদের গড় বয়স ছিল ৪২৷
জরিপের ফল
জরিপে অংশ নেয়া নারীর প্রায় এক-চতুর্থাংশ বলেছেন, তাঁদের ঘুমের মান ‘ভালো নয়’৷ এছাড়া অংশগ্রহণকারী নারীদের অভিযোগ, রাতের বেলা তাঁদের ঘুম ভেঙে যায়৷ ৬০ শতাংশের সপ্তাহে অন্তত একবার এই সমস্যা হয়৷ ১৬ শতাংশ নারীর সহজে ঘুম আসে না আর ২০ শতাংশের খুব সকালেই ঘুম ভেঙে যায়৷
দীর্ঘস্থায়ী অসুখ ও ওষুধ সেবন
অংশগ্রহণকারী নারীদের এক-তৃতীয়াংশের ডায়বেটিস, হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুখ ছিল৷ এছাড়া ২৮ শতাংশ নারী নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করেন৷ ফলে গবেষকদের ধারণা হয়েছে, ঘুম না হওয়ার সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী অসুখ এবং ওষুধ সেবনের একটা সম্পর্ক রয়েছে৷
হতাশা আর উদ্বেগ
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক গবেষণায় দেখা গেছে, হতাশা আর উদ্বেগের কারণে নারীদের মধ্যে ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়৷ আটটি উন্নয়নশীল দেশের উপর চালানো ঐ গবেষণায় বাংলাদেশের নারীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ঘুমের সমস্যা পাওয়া গেছে৷
স্থূলতাও একটা কারণ
অনেক গবেষণায় শারীরিক স্থূলতাকেও ঘুম না হওয়ার একটি কারণ হিসেবে দেখানো হয়েছে৷

ঘুম সমস্যায় বাংলাদেশের নারীরা শীর্ষে:

তথ্যটা জানা গেছে ২০১২ সালে প্রকাশিত একটি জরিপ থেকে৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহযোগিতায় পরিচালিত এই জরিপে আট দেশের প্রায় ৪৪ হাজার পঞ্চাশোর্ধ্ব বয়সের মানুষ অংশ নিয়েছেন৷

জরিপে অংশ নেয়া বাংলাদেশের প্রায় ৪৩.৯ শতাংশ নারীর মধ্যে ঘুমের সমস্যা পাওয়া গেছে৷ অর্থাৎ, উন্নত বিশ্বে যতসংখ্যক নারী ঘুম সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগেন বাংলাদেশের ক্ষেত্রে সেই সংখ্যাটা প্রায় দ্বিগুন! অবশ্য বাংলাদেশের পুরুষদের মধ্যে ঘুমের সমস্যায় ভোগার পরিমাণ নারীদের প্রায় অর্ধেক৷ সংখ্যার হিসেবে ২৩.৬ শতাংশ৷

ঘুমের সমস্যায় ভোগার অনেকগুলো কারণের মধ্যে উল্লেখযোগ্য দুটো হলো হতাশা আর উদ্বেগ৷ বাংলাদেশের মানুষের ক্ষেত্রেও সেটা সত্য বলে জরিপে জানা গেছে৷

গবেষণার বিস্তারিত:
জাতিসংঘের বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহযোগিতায় ইংল্যান্ডের ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয় এবং ঘানা ও দক্ষিণ আফ্রিকার দুটো প্রতিষ্ঠান যৌথভাবে এই গবেষণাটি পরিচালনা করে৷ বাংলাদেশসহ ঘানা, তাঞ্জানিয়া, দক্ষিণ আফ্রিকা, ভারত, ভিয়েতনাম ও ইন্দোনেশিয়ার গ্রামাঞ্চল এবং কেনিয়ার শহরাঞ্চলের ২৪,৪৩৪ জন নারী এবং ১৯,৫০১ জন পুরুষ জরিপে অংশ নেন৷

ঘুম সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে উন্নত বিশ্বে অনেক গবেষণা হলেও উন্নয়নশীল বিশ্বের সমস্যা নিয়ে ওটাই ছিল প্রথম গবেষণা৷ আটটি দেশের মধ্যে বাংলাদেশের নারীদের মধ্যেই ঘুমের সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা গেছে৷ আর পুরুষদের ক্ষেত্রে বাংলাদেশ রয়েছে তৃতীয় স্থানে৷

‘স্লিপ’ নামক জার্নালে গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে৷

সূত্র::ডয়চে ভেলে

আরও পড়ুন

Back to top button
Close
Close